¿Cuánto se adelgaza con Herbalife?

Son muchas las personas que han probado miles de dietas y ninguna les funciona, e incluso, han experimentado un efecto rebote tras dejarlas al haber llegado a su objetivo. 

Entonces empiezan a buscar otras alternativas desesperados porque ya no saben qué hacer, y cuando antes veían a Herbalife con ninguna posibilidad de incluirlo en su vida, ahora empiezan a tratarlo como opción.

Si eres uno de ellos, o simplemente te has planteado probar la dieta Herbalife, te invito a que leas este artículo y resuelvas alguna de las dudas que te puedan surgir.

En primer lugar, Herbalife es una empresa de nutrición líder número 1 en su sector que vende suplementos nutricionales para todos los objetivos: control de peso, mantenimiento y aumento de masa muscular. Pero sobre todo, se la conoce por sus programas de control de peso y por los productos que te ayudan en la pérdida del mismo.

A mí no me gusta llamarlo dieta porque creo firmemente que las dietas no son sostenibles en el tiempo porque te cansas, te aburres, restringen alimentos, pasas hambre y como no aprendes a comer, por eso tienes un efecto rebote en cuanto las dejas y sigues tus hábitos anteriores.

Herbalife es un estilo de vida que te ayuda a cambiar hábitos no saludables por otros más saludables, aprendes a comer y a compensar comidas sin dejar de comer lo que más te gusta, y sobre todo, a mejorar tu relación con la comida de una forma duradera y sostenible en el tiempo.

Personas del equipo que han logrado controlar el peso

Cuando pienses que lograr tu objetivo de perder peso es imposible y que lo has intentado todo, piensa en estas otras personas que han pasado situaciones muy parecidas a la tuya y, al final, lo consiguieron.

Todo se trata de actitud y de dar con un coach adecuado que te ayude y guíe en todo el proceso. No dudes en contactarme si quieres empezar con tu cambio.

Quiero comenzar con mi cambio ya ¿Me cuentas cómo hacerlo?

¿Cuánto se adelgaza en una semana con Herbalife? ¿Y en un mes?

Quiero comenzar con mi cambio ya ¿Me cuentas cómo hacerlo?

Si alguna vez has hecho esta pregunta a alguien, es imposible que te conteste una cifra exacta y si lo hace, no te estaría diciendo la verdad, porque en este sentido nadie te puede garantizar nada.

No es lo mismo una persona que necesita perder 5 kilos que otra que necesita perder 30. Obviamente la segunda tendrá que hacer mucho más esfuerzo, sobre todo mental.

Ese es el primer paso: mentalizarse y ver lo bueno que va a ser cambiar esos hábitos, no solo estéticamente, sino en su vida en general. 

El peso que pierde una persona con Herbalife depende mucho del estado inicial en el que se encuentre, lo bien que sigue las pautas establecidas por su coach, si sigue bien el programa y si hace ejercicio físico.

Tienes que saber que los productos de Herbalife no son mágicos, y el producto por sí solo, no va a hacer que pierdas peso. Lo que va a hacer que adelgaces es tu compromiso con el programa y tu adherencia a él.

Tendrás momentos de subidas y tendrás momento de querer abandonarlo, porque al principio, verás que pierdes peso muy rápido, pero esa bajada de peso se irá ralentizando a medida que pasa el tiempo. Pero tienes que ver esto como una carrera a largo plazo, en el que aunque una semana solo pierdas 200 gramos, todo cuenta.

Hay muchos factores que influyen en la pérdida de peso semanal. Hay semanas en las que las mujeres se encuentran con la menstruación, no se ha hecho tanto deporte, se han tenido muchas comidas sociales o no hemos ido diariamente al baño. Pero te aseguro que con constancia todo se consigue.

He tenido chicas que en una semana han perdido 3 kilos y chicas que han perdido 200 gramos, pero todo cuenta porque, aunque semanas sean más kilos y semanas menos kilos, si pones de tu parte y haces caso a tu coach, vas a conseguir muy buenos resultados.

¿Sirven los batidos Herbalife para adelgazar?

Quiero comenzar con mi cambio ya ¿Me cuentas cómo hacerlo?

El batido Fórmula 1 Herbalife es el producto estrella en todos los programas de nutrición de
Herbalife (control de peso, mantenimiento, aumento de peso, aumento de masa muscular), pero es súper importante en el control de peso. 

¿Por qué?

Los batidos Fórmula 1 Herbalife son bajos en calorías pero contienen todos los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas para poder llamarlo sustituto de comida. 

Además, son muy saciantes y están buenísimos (hay 10 sabores para elegir el que más te gusta e ir variando para no cansarse) y muchas veces la ansiedad por dulce la podemos apagar con uno de estos batidos y sin aportar calorías vacías o mucha cantidad de azúcar.
Por otro lado, son muy rápidos y fáciles de preparar, por lo que si vas sin tiempo en esta vida tan ajetreada que llevamos, no te quitará ni 2 minutos su preparación.

En ningún momento vas a sentir que pasas hambre porque se realizan entre 5 y 6 comidas al día. Dos de ellas (desayuno y cena) se sustituyen por un batido que es bajo en calorías. El resto de comidas (merienda de la mañana, almuerzo y merienda de la tarde) se hace con comida real eligiendo muy bien los alimentos, pero no te preocupes porque no tienes ni que pensar en qué comer, porque hay menús semanales preparados por nutricionistas de nuestro equipo que los elaboran con mucho cariño para cada uno de los objetivos.

A lo mejor sientes que hasta comes más que antes ¡Vaya lujazo de dieta!

Pues sí, los batidos de Herbalife sirven para adelgazar porque están buenos, son saciantes, son hipocalóricos y te nutren. El resto de comidas se hacen dentro de un marco equilibrado.

¿Cómo se prepara el batido Herbalife para adelgazar?

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El batido Fórmula 1 Herbalife es muy rápido y fácil de preparar, no te llevará más de 2 minutos (3 minutos si lo tomas caliente). 

Cada batido tiene entre 150- 250 kcal dependiendo de cómo lo prepares. Agite el vaso antes de abrirlo para que el contenido no se apelmace.

Hay dos formas de prepararlo, con leche o con agua. En control de peso yo recomiendo tomarlo con agua y añadirle un extra de proteína, pero voy a explicarte ambas formas.

• Batido Fórmula 1 Herbalife con leche: añade dos cucharadas rasas con la parte grande de la cuchara medidora, o lo que es lo mismo 26 gramos. 

A continuación añade 200ml de leche semidesnatada o vegetal y 200ml de agua fría o caliente (si quieres caliente, calienta el líquido previamente).

Agita tu shaker o bate con la batidora para que no queden grumos y listo.

• Batido Fórmula 1 Herbalife con agua: añade dos cucharadas rasas con la parte grande de la cuchara medidora, o lo que es lo mismo 26 gramos. Añade un extra de proteína de la bebida con proteína en polvo Herbalife. Esto se hace para restar los azúcares de la leche y añadirle más proteínas, algo esencial en la pérdida de peso.

A continuación añade 300 – 400ml de agua fría o caliente (si quieres caliente, calienta el líquido previamente).

Agita tu shaker o bate con la batidora para que no queden grumos y listo.

Si te gusta frío, te aconsejo echar un par de cubitos de hielo y tu batido quedará súper cremoso.

Adelgazar con Herbalife 20 kg ¿Es posible?

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Es posible adelgazar 5, 10, 20, 30 kilos y lo que tú quieras con Herbalife. Tan solo tienes que comprometerte con el programa y seguir las indicaciones de tu coach. Si lo haces así en aproximadamente 6 meses habrás perdido 20 kg. Para más información sobre esto, nuestro artículo de adelgazar con Herbalife 20 kg te puede ayudar.

Lo más importante es que adquieras unos hábitos de vida saludable, que aprendas a escoger bien los alimentos que pones en tu plato, y que si alguna vez quieres dejar la nutrición de Herbalife, no tengas efecto rebote. 

Esto lo conseguirás gracias a las clases de escuela de alimentación impartidas por nutricionistas de nuestro equipo y de sesiones de psicología de la alimentación impartidas por una psicóloga licenciada de nuestro equipo especializada en este campo.

Aprenderás a comer de todo y a disfrutar de la comida sin sentirte culpable ni a sentir miedo cada vez que te subes a la báscula.

¿Es bueno adelgazar con Herbalife?

Adelgazar con Herbalife es bueno si sigues las recomendaciones de tu coach. Nunca tomes la nutrición de Herbalife sin las instrucciones de tu coach. Sigue una alimentación variada sin saltarte comidas y sin que sientas hambre. 

El error que cometen las personas al hacer una “dieta” para adelgazar es comer mucho menos y saltarse comidas, y no entienden que lo que hay que hacer es comer mejor, no comer menos.

Tu pérdida de peso debe ser algo progresivo, sin cambios bruscos. Que tu cuerpo se vaya adaptando a la nueva situación para verse cómodo.

Siempre debes estar bien nutrido para no tener carencias. Hay dietas tan hipocalóricas en las que empiezan a perder pelo, se rompen las uñas y tienen carencias en sus exámenes de laboratorio.

Pero todo eso en Herbalife no ocurre porque se hace todo de una manera progresiva y con la mejor nutrición.

¿El aloe vera de Herbalife sirve para adelgazar?

El aloe vera de Herbalife es una bebida que tiene muchos beneficios en el organismo y, por supuesto, sirve para adelgazar.

Actúa depurando y desintoxicando el organismo de toxinas y limpiando el colon. Al limpiarlo, ayuda a perder peso porque se reduce la retención de líquidos. 

Evita el estreñimiento, mejora la circulación y favorece la eliminación de grasa, ya que ayuda a movilizarla y a eliminarla.

Gracias a todo este trabajo, se reduce la inflamación y, por lo tanto, se pierde peso.

Otros productos Herbalife para adelgazar

Aparte del aloe vera de Herbalife existen otros productos que ayudan y se complementan en la pérdida de peso. Ya he comentado que no existe ningún producto en el mundo milagroso y adelgazante por sí mismo, pero sí hay productos que ayudan y aceleran el proceso.

En Herbalife tenemos varios productos que ayudan en el proceso de pérdida de peso. Estos productos son los siguientes:

• Té de Herbalife: este producto sirve como estimulante y tiene efecto termogénico sobre el metabolismo. Además, tiene efecto diurético, ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejora el rendimiento en tus sesiones de entrenamiento.

• Fibra de Herbalife: evita el estreñimiento, aumenta la saciedad, disminuye los niveles de colesterol en la sangre y reduce parcialmente la absorción de azúcares y grasas procedentes de la dieta.

Opiniones sobre adelgazar con Herbalife

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Como dice el dicho: “para gustos, los colores” y con Herbalife hay opiniones de todo tipo. Yo puedo hablar de cómo se trabaja en mi equipo y de los resultados obtenidos.

Existen muchos prejuicios relacionados con la marca porque no todo el mundo trabaja en Herbalife de la misma forma. Como siempre digo, el producto es el mismo para todos pero no todos lo trabajan de la misma forma. Por eso si tienes alguna mala experiencia previa o necesitas perder peso de forma saludable y sostenible en el tiempo, te invito a contactar conmigo porque tengo todas las herramientas que pueden ayudarte en tu objetivo.

Nuestros clientes están de acuerdo en que adelgazar con Herbalife en nuestro equipo es fácil, no es aburrido, no se cansan de comer siempre lo mismo, pueden comer de todo, sin restringir alimentos y sienten motivación por seguir adelante. Valoran mucho la ayuda y la resolución de dudas que tienen 24 horas al día los 7 días de la semana por parte del equipo.

Les encanta estar en un grupo de seguimiento con más personas con sus mismos objetivos donde se comparten ideas, recetas y motivación diaria.

Así que la mejor forma de saber si algo funciona es probarlo por tí misma, porque por probar no se pierde nada y se puede ganar mucho.

Preguntas frecuentes sobre adelgazar con Herbalife

¿Por qué no adelgazo con Herbalife?

Puede que no estés preparando los productos de forma adecuada.

A lo mejor no estás teniendo una correcta alimentación en tus otras comidas o no estás bebiendo el suficiente agua al día (2L/día). O puede que no te estés moviendo lo suficiente al día. Hay veces que pensamos que estamos haciendo mucho deporte y te tiras 2 horas entrenando, pero déjame decirte una cosa: si no te mueves el resto del día y te tiras 10 horas sentado en una silla, por mucho que entrenes dos horas eso no sirve de mucho. Es más importante el movimiento diario a lo largo del día, que entrenar 2 horas y luego estar sentado 10.

Habla con tu coach y analiza tu situación, seguro que hay algo que se puede mejorar.

¿Cuál es el plan de adelgazamiento Herbalife?

El plan de adelgazamiento Herbalife es un programa en el que se utilizan diferentes productos adaptándonos al presupuesto de cada cliente y una serie de herramientas que ofrece nuestro equipo de manera totalmente gratuita por la compra de los productos.

En el programa de control de peso se realizan entre 5-6 comidas diarias según tus necesidades, en las cuales, 2 de ellas (desayuno y cena) se hace sustituyendo con un batido Fórmula 1 Herbalife. El resto de comidas se realizan con comida real, con alimentos en sus correctas proporciones de plato saludable.

En el plan también se ofrece una aplicación con menús semanales elaborados por nutricionistas, escuela de alimentación para aprender a comer correctamente y pautas saludables, clases de entrenamiento desde casa (entrenamiento funcional, GAP, baile activo, pilates , spinning y mucho más), y sesiones mensuales de psicología de la alimentación para prepararte mentalmente y ayudarte con el reto que supone un cambio de hábitos.

¿Por qué se adelgaza con Herbalife?

Con Herbalife se adelgaza porque aprendes a comer correctamente y a disfrutar de la comida compensando. 

Sus productos son los que ayudan y aceleran el proceso, ya que por ejemplo, el batido Fórmula 1 Herbalife es saciante y bajo en calorías. Con él se sustituye el desayuno y la cena, por lo que ahí ya se reducen calorías. El resto de comidas del día son comidas saludables con comida real, donde se eligen muy bien los alimentos. 

Comer saludable no es sinónimo de comer menos, con nuestros menús incluso tendrás la sensación de comer más que antes, pero al ser saludable, perderás peso.

¿Hay recetas de Herbalife para adelgazar?

Con nuestros productos se pueden hacer recetas riquísimas y postres para chuparse los dedos. Desde unos wafles o brownie hasta pan de setas con tomate.

Por supuesto, también hay un montón de recetas que no son con los productos Herbalife que se comparten entre los clientes de nuestro equipo, como por ejemplo pizza, lasaña o pasta sana.

Los propios clientes también comparten sus recetas saludables con todos sus compañeros. Al final esto va de ayudarnos entre todos y sentirte que siempre estás acompañado es este camino.