Herbalife en el embarazo ¿Qué se recomienda?

El embarazo es una etapa muy bonita e importante. Tu cuerpo está creando otro ser humano, de modo que es un momento en el que debes cuidarte más que nunca. ¿Puede ayudarte Herbalife durante la gestación? En este artículo te lo explico y aclaro otras dudas frecuentes respecto a este tema.

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¿Se puede seguir la dieta de Herbalife durante el embarazo?

Durante el embarazo, la prioridad es favorecer el desarrollo y crecimiento del bebé, por lo que es importante llevar una alimentación saludable y aumentar las calorías ingeridas, puesto que en este período, en lugar de 2100 calorías, la mujer gestante debería consumir unas 2500.

Teniendo en cuenta lo dicho, el plan de alimentación sí que se puede seguir, puesto que se basa en comer de manera saludable y eso es primordial durante la gestación. Pero no sería recomendable, por ejemplo, utilizar los batidos como suplantación de comidas principales para reducir calorías, puesto que, por lo contrario, debes aumentarlas.  En cambio, sí se podrían tomar para añadir nutrientes en la merienda o como snack en otro momento del día. 

¿Se pueden tomar productos de Herbalife durante el embarazo?

El embarazo es una etapa muy delicada en la que hay que actuar con prudencia. Aunque los productos de Herbalife son saludables, hay algunos productos que se pueden consumir durante el embarazo y otros que no es recomendable, ya que hay hierbas, extractos, cantidades de cafeína y otros ingredientes que podrían afectar tu salud o la de tu bebe.

Por otra parte, aun diciéndote que hay productos que son seguros en términos generales, cada cuerpo es distinto y hay que tener en cuenta otros factores como patologías, alergias, antecedentes, etc. de modo que, lo más recomendable es que consultes con tu médico antes de añadir cualquier suplemento a tu dieta. 

¿Qué suplementos de Herbalife puedo tomar durante el embarazo?

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Como te explicaba antes, durante el embarazo no puedes utilizar Herbalife para bajar de peso, puesto que no es nada recomendable, pero si para complementar tu nutrición y asegurarte de llevar una alimentación saludable, completa y equilibrada. El batido Fórmula 1 de Herbalife contiene vitaminas A, C, D, E, K, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, B12, ácido fólico, biotina, ácido pantoténico que contribuyen al correcto desarrollo del bebé. 

También puedes tomar los productos de Herbalife con proteína, como el batido Fórmula 3, la bebida con proteínas y la mezcla de proteína para cocinar. La proteína es crucial durante la gestación.

Otro producto que también puedes consumir durante el embarazo es el colágeno y es beneficioso, ya que este ayuda a la adhesión del calcio, algo importante en este período en el que el cuerpo de la mujer es más propenso a la descalcificación.

La bebida de avena, manzana y fibra (conocida como Fibra de Herbalife) también puede ser de ayuda, por el hecho de que no solo ayuda a regular el tránsito intestinal, evitando la aparición de molestias como las hemorroides. Si no que, además, al incrementar el consumo de fibra puede ayudar a prevenir la diabetes gestacional y la preeclampsia. 

¿Qué suplementos de Herbalife no es recomendable tomar durante el embarazo?

No es recomendable consumir el té Herbalife (solo en pequeñas cantidades), por ejemplo, puesto que ambos se caracterizan por su alto contenido de cafeína y el consumo de cafeína durante el embarazo no debería superar los 200 miligramos por día.